Explore
Magic Vibration
Loading...
✨ NS.AI Assistant
🏠 Home
🎛️ My Dashboard
🎛️ My Reports
🔢 Numerology
▶
📈 Astro Stock Market
▶
✨ Astrology
▶
🏡 Vastu Shastra
▶
🤝 Relationships
▶
🧬 Remedies
▶
📚 Information
▶
🎨 Different
▶
🧘 Mind & Body
▶
✖ Close Menu
Yoga Asanas & Practices
આસનો, પ્રાણાયામ, મુદ્રાઓ અને ધ્યાનની સાચી પદ્ધતિ
કેટેગરી (Category):
1. Standing Asanas (ઊભા રહીને કરવાના આસન)
2. Sitting Asanas (બેસીને કરવાના આસન)
3. Lying Asanas (સૂઈને કરવાના આસન)
4. Surya Namaskar (સૂર્ય નમસ્કાર)
5. Pranayama (પ્રાણાયામ)
6. Mudras (મુદ્રાઓ)
7. Bandhas (બંધ)
8. Meditation (ધ્યાન)
આસન / પ્રાણાયામ / મુદ્રા:
Tadasan - 142
Padhastasana – 167
Trikonasaana (Variations) - 155
Parivrit Trikonasana - 156
Vrukshasana (Tree Pose) - 286
Uphastasana (Ardh Chakrasana) - 166
Garudasana - 289
Ek Padasana / Utthita Hasta
Warrior 1, 2 (Hero pose)
Utkutasana
Tadasan - 142
🧘 Patanjali Yoga Sutras
🔮 Directional Terms
🏡 Vastu Analyzer
🔮 Yoga Home