Aura and Chakaras - ઓરા અને ચક્રાસ

• The energy centers inside the body are the chakras and the surrounding energy sheath is the aura.

• It helps in regulating all body processes ie emotions, organ function and immunity.

• These 7 chakras are located from the base of the spine to the crown of the head, i.e. our entire body.

• All living and non-living things are made of energy, that is, there is energy at its center and this has been proven through modern science.

• Each chakra has its own color, vibrational frequency and has its own marma points in the body.

• This can be used to manage certain functions that affect the body, mind and emotions.

• When our body's energy centers are functioning optimally, they help keep us emotionally, psychologically, spiritually, and physically balanced.

• An aura is basically a type of radiation that is emitted from the human body in the form of different colors of the rainbow.

• A person's aura is based on their mindset, emotions, upbringing, relationships, genes, reactions to situations like success or failure.

• Aura can be enhanced and chakras can also be balanced through a systematic program of yoga, meditation and breathing exercises.

• Aura is also related to our emotions, health, relationships and success.

• By scanning the aura, a good aura therapist can also accurately predict a person's future illnesses.

• Our chakras are immediately affected by emotional imbalance or any physical ailment that has just started in our body.

• That is why once the chakras are balanced, the healing process becomes very easy.

• A good aura therapist can predict the type of illness about 6 months in advance.

• શરીરની અંદરના ઉર્જા કેન્દ્રો એટલે ચક્રો અને તેની આજુબાજુનું ઉર્જાનું આવરણ એટલે ઓરા.

• તે શરીરની બધી પ્રક્રિયાઓ એટલે કે લાગણીઓ, અંગ કાર્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. 

• આ 7 ચક્રો કરોડરજ્જુના પાયાથી લઈને માથાના તાજ સુધી ભાગમાં એટલે કે આપણા સમગ્ર શરીરમાં સ્થિત છે.

• તમામ સજીવ અને નિર્જીવ વસ્તુઓ ઊર્જાથી બનેલી છે એટલે કે તેના કેન્દ્રમાં ઊર્જા રહેલી છે અને આજાન વિજ્ઞાન થકી આ સાબિત થઇ ચૂક્યું છે. 

• દરેક ચક્રનો પોતાનો રંગ, કંપનશીલ આવર્તન હોય છે તથા શરીરમાં તેના મર્મ બિંદુઓ રહેલા હોય છે.

• આના થકી ચોક્કસ કાર્યોને સંચાલિત કરી શકાય છે જેની અસર શરીર, મન અને લાગણીઓ થાય છે. 

• આપણા શરીરના ઉર્જા કેન્દ્રો શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરે તો તે  આપણને ભાવનાત્મક, મનોવૈજ્ઞાનિક, આધ્યાત્મિક અને શારીરિક રીતે સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરે છે. 

• ઓરા મૂળભૂત રીતે એક પ્રકારનું કિરણોત્સર્ગ છે જે માનવ શરીરમાંથી નીકળતા મેઘધનુષ્યના વિવિધ રંગોના સ્વરૂપમાં હોય છે. 

• વ્યક્તિની રહેલી તેની આભાનો આધાર તેની માનસિકતા, લાગણીઓ, ઉછેર, તેના સંબંધો, જનીનો, સફળતા અથવા નિષ્ફળતા જેવી પરિસ્થિતિની પ્રતિક્રિયાઓ પર રહેલો છે. 

• યોગ, ધ્યાન અને શ્વાસ લેવાની કસરતની પદ્ધતિસરના કાર્યક્રમ દ્વારા આભાને વધારી શકાય છે અને ચક્રોને પણ સંતુલિત કરી શકાય છે.

• આભા આપણી લાગણીઓ, સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને સફળતા સાથે પણ સંબંધિત છે. ઓરાને સ્કેન કરીને, એક સારા ઓરા થેરાપિસ્ટ વ્યક્તિના ભાવિ રોગોની ચોક્કસ આગાહી પણ કરી શકે છે. આપણા ચક્રો ભાવનાત્મક અસંતુલન અથવા આપણા શરીરમાં હમણાં જ શરૂ થયેલ કોઈપણ શારીરિક બિમારીથી તરત જ પ્રભાવિત થાય છે. તેથી જ એકવાર ચક્રો સંતુલિત થઈ જાય, ઉપચારાત્મક ક્રિયા ખૂબ જ સરળ બની જાય છે. તમે અપેક્ષા રાખી શકો છો કે એક સારા ઓરા થેરાપિસ્ટ લગભગ 6 મહિના અગાઉથી બીમારીના પ્રકાર વિશે આગાહી કરી શકે છે.

• આભા આપણી લાગણીઓ, સ્વાસ્થ્ય, સંબંધો અને સફળતા સાથે પણ સંબંધિત છે. 

• ઓરાને સ્કેન કરીને, એક સારા ઓરા થેરાપિસ્ટ વ્યક્તિના ભાવિ રોગોની ચોક્કસ આગાહી પણ કરી શકે છે. 

• આપણા ચક્રો ભાવનાત્મક અસંતુલન અથવા આપણા શરીરમાં હમણાં જ શરૂ થયેલ કોઈપણ શારીરિક બિમારીથી તરત જ પ્રભાવિત થાય છે. 

• તેથી જ એકવાર ચક્રો સંતુલિત થઈ જાય, ઉપચારાત્મક ક્રિયા ખૂબ જ સરળ બની જાય છે. 

• સારા ઓરા થેરાપિસ્ટ લગભગ 6 મહિના અગાઉથી બીમારીના પ્રકાર વિશે આગાહી કરી શકે છે.

• Chakras are energy centers in a person's body. Thus blockage and imbalance in the chakras lead to various mental and physical ailments.

• A blocked or unbalanced person's chakra is easily detected.

• Chakra healing or chakra therapy can balance or unblock the chakras in the body.

• Causes of chakra blockage can include fear, negative emotions and irregular lifestyle.

• Chakras directly affect a person's mental, physical, emotional and spiritual well-being.

• Chakras are the gateways to the flow of universal energies in the human body.

• There are various ways to unblock a chakra or chakra balance. There are several methods used to balance the chakras

• Chakra Sadhana/Chakra Meditation,

• Yoga,

• Color Therapy,

• Aroma therapy

• Chakras can also be balanced by using Rudraksha, Shaligram, Ratna and Yantra.

• ચક્રો વ્યક્તિના શરીરમાં ઊર્જા કેન્દ્રો છે. આમ ચક્રોમાં અવરોધ અને અસંતુલન વિવિધ પ્રકારની માનસિક અને શારીરિક તકલીફ તરફ દોરી જાય છે. 

• અવરોધિત અથવા અસંતુલિત વ્યક્તિના ચક્રને સરળતાથી શોધી શકાય છે. 

• ચક્ર હીલિંગ અથવા ચક્ર ઉપચાર દ્વારા શરીરમાં રહેલા ચક્રોને સંતુલિત અથવા અનાવરોધિત કરી શકાય છે. 

• ચક્રના અવરોધિત થવાના કારણોમાં હોઈ શકે છે  ભય, નકારાત્મક લાગણીઓ અને અનિયમિત જીવનશૈલી.

• ચક્રો વ્યક્તિની માનસિક, શારીરિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક સુખાકારી પર સીધી અસર કરે છે.

• ચક્રો માનવ શરીરમાં સાર્વત્રિક શક્તિઓના પ્રવાહના પ્રવેશદ્વાર છે. 

• ચક્ર અથવા ચક્ર સંતુલનને અનાવરોધિત કરવાની વિવિધ રીતો છે. ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક પદ્ધતિઓ છે

• ચક્ર સાધના/ચક્ર ધ્યાન, 

• યોગ, 

• કલર થેરાપી, 

• એરોમા થેરાપી

• રુદ્રાક્ષ, શાલિગ્રામ, રત્ન અને યંત્રનો ઉપયોગ કરીને પણ ચક્રને સંતુલિત કરી શકાય છે. 

Chakra meditation can be an effective tool to activate and enhance all eight multiple intelligences (MIs). Each chakra corresponds to specific energy centers in the body, and when aligned with the eight intelligences, it can amplify certain mental, emotional, and physical capabilities.

Preparation

1. Find a Quiet Space: Choose a peaceful environment free from distractions.

2. Comfortable Position: Sit comfortably in a cross-legged position or on a chair with your back straight.

3. Focus on Breathing: Take a few deep breaths to center yourself and relax your mind.

4. Visualization: As you meditate, visualize each chakra as a spinning wheel of light in its respective location and color.

તૈયારી

1. શાંત જગ્યા શોધો: વિક્ષેપોથી મુક્ત શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ પસંદ કરો.

2. આરામદાયક સ્થિતિ: ક્રોસ પગની સ્થિતિમાં અથવા તમારી પીઠ સીધી રાખીને ખુરશી પર આરામથી બેસો.

3. શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: તમારી જાતને કેન્દ્રમાં રાખવા અને તમારા મનને આરામ કરવા માટે થોડા ઊંડા શ્વાસ લો.

4. વિઝ્યુલાઇઝેશન: જેમ તમે ધ્યાન કરો છો, દરેક ચક્રને તેના સંબંધિત સ્થાન અને રંગમાં પ્રકાશના ફરતા ચક્ર તરીકે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો.

Chakras and Multiple Intelligences Alignment

ચક્રો અને બહુવિધ ઇન્ટેલિજન્સ ગોઠવણી

1. Root Chakra (Muladhara)

• Location: Base of the spine.

• Color: Red.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Physical strength, grounding, and stability.

• Mantra: Chant “LAM” while visualizing a red spinning wheel.

• Technique: Focus on connecting your body and the ground, imagining strength and balance flowing through you.

1. મૂળ ચક્ર (મૂલાધાર)

• સ્થાન: કરોડરજ્જુનો આધાર.

• રંગ: લાલ.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: શારીરિક શક્તિ, ગ્રાઉન્ડિંગ અને સ્થિરતા.

• મંત્ર: લાલ સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે "LAM" નો જાપ કરો.

• તકનીક: તમારા શરીર અને જમીનને જોડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તમારા દ્વારા વહેતી શક્તિ અને સંતુલનની કલ્પના કરો.

2. Sacral Chakra (Svadhisthana)

• Location: Below the navel.

• Color: Orange.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Creativity, emotional expression, and relationships.

• Mantra: Chant “VAM” while visualizing an orange spinning wheel.

• Technique: Reflect on your creative energy and harmonious connections with others.

• 2. સેક્રલ ચક્ર (સ્વધિસ્થાન)

• સ્થાન: નાભિની નીચે.

• રંગ: નારંગી.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: સર્જનાત્મકતા, ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિ અને સંબંધો.

• મંત્ર: નારંગી સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે "VAM" નો જાપ કરો.

• તકનીક: તમારી સર્જનાત્મક ઊર્જા અને અન્ય લોકો સાથે સુમેળભર્યા જોડાણો પર પ્રતિબિંબિત કરો.

3. Solar Plexus Chakra (Manipura)

• Location: Upper abdomen.

• Color: Yellow.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Analytical thinking, decision-making, and personal power.

• Mantra: Chant “RAM” while visualizing a yellow spinning wheel.

• Technique: Imagine clarity and confidence radiating from your core.

3. સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર (મણિપુરા)

• સ્થાન: ઉપલા પેટ.

• રંગ: પીળો.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: વિશ્લેષણાત્મક વિચારસરણી, નિર્ણય લેવાની અને વ્યક્તિગત શક્તિ.

• મંત્ર: પીળા સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે “RAM” નો જાપ કરો.

• ટેકનીક: તમારા મૂળમાંથી સ્પષ્ટતા અને આત્મવિશ્વાસની કલ્પના કરો.

4. Heart Chakra (Anahata)

• Location: Center of the chest.

• Color: Green.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Love, compassion, and self-awareness.

• Mantra: Chant “YAM” while visualizing a green spinning wheel.

• Technique: Focus on love for yourself and others, nurturing empathy and inner peace.

4. હૃદય ચક્ર (અનાહત)

• સ્થાન: છાતીનું કેન્દ્ર.

• રંગ: લીલો.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: પ્રેમ, કરુણા અને સ્વ-જાગૃતિ.

• મંત્ર: લીલા સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે "યામ" નો જાપ કરો.

• તકનીક: તમારા અને અન્ય લોકો માટેના પ્રેમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, સહાનુભૂતિ અને આંતરિક શાંતિનું પાલન કરો.

5. Throat Chakra (Vishuddha)

• Location: Throat.

• Color: Blue.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Communication, expression, and truth.

• Mantra: Chant “HAM” while visualizing a blue spinning wheel.

• Technique: Imagine words flowing freely and clearly as you express yourself truthfully.

5. ગળા ચક્ર (વિશુદ્ધ)

• સ્થાન: ગળું.

• રંગ: વાદળી.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: સંચાર, અભિવ્યક્તિ અને સત્ય.

• મંત્ર: વાદળી સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે "HAM" નો જાપ કરો.

• તકનીક: તમે તમારી જાતને સત્યતાથી વ્યક્ત કરો છો તેમ મુક્તપણે અને સ્પષ્ટ રીતે વહેતા શબ્દોની કલ્પના કરો.

6. Third Eye Chakra (Ajna)

• Location: Between the eyebrows.

• Color: Indigo.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Visualization, intuition, and inner wisdom.

• Mantra: Chant “OM” or “AUM” while visualizing an indigo spinning wheel.

• Technique: Visualize clear and vivid imagery, enhancing your creative and intuitive insights.

6. ત્રીજી આંખ ચક્ર (અજના)

• સ્થાન: ભમરની વચ્ચે.

• રંગ: ઈન્ડિગો.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: વિઝ્યુલાઇઝેશન, અંતર્જ્ઞાન અને આંતરિક શાણપણ.

• મંત્ર: ઈન્ડિગો સ્પિનિંગ વ્હીલની કલ્પના કરતી વખતે "ઓમ" અથવા "AUM" નો જાપ કરો.

• તકનીક: તમારી સર્જનાત્મક અને સાહજિક આંતરદૃષ્ટિને વધારતા, સ્પષ્ટ અને આબેહૂબ છબીની કલ્પના કરો.

7. Crown Chakra (Sahasrara)

• Location: Top of the head.

• Color: Violet or White.

• MI Relation: As per the Inborn Talent Report.

• Focus: Connection to higher consciousness and universal intelligence.

• Mantra: Chant silence or simply focus on your breath while visualizing a white or violet light.

• Technique: Imagine yourself connected to the universe, integrating all forms of intelligence harmoniously.

7. મુગટ ચક્ર (સહસ્રાર)

• સ્થાન: માથાની ટોચ.

• રંગ: વાયોલેટ અથવા સફેદ.

• MI રિલેશનઃ ઇનબોર્ન ટેલેન્ટ રિપોર્ટ મુજબ.

• ફોકસ: ઉચ્ચ ચેતના અને સાર્વત્રિક બુદ્ધિ સાથે જોડાણ.

• મંત્ર: સફેદ અથવા વાયોલેટ પ્રકાશની કલ્પના કરતી વખતે મૌનનો જાપ કરો અથવા ફક્ત તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

• ટેકનીક: તમારી જાતને બ્રહ્માંડ સાથે જોડાયેલી કલ્પના કરો, તમામ પ્રકારની બુદ્ધિને સુમેળમાં એકીકૃત કરો.

Practice Steps

1. Start with Breathing: Take a few deep breaths to relax your mind and body.

2. Focus on Each Chakra: Spend 2–3 minutes on each chakra, visualizing its color, repeating its mantra, and feeling its energy.

3. Flow Through the Chakras: Move sequentially from the root chakra to the crown chakra, ensuring balance and activation.

4. End with Silence: Sit quietly for 2–3 minutes, allowing the energy from all chakras to harmonize.

પ્રેક્ટિસ પગલાં

1. શ્વાસ સાથે પ્રારંભ કરો: તમારા મન અને શરીરને આરામ કરવા માટે થોડા ઊંડા શ્વાસ લો.

2. દરેક ચક્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો: દરેક ચક્ર પર 2-3 મિનિટ વિતાવો, તેના રંગની કલ્પના કરો, તેના મંત્રનું પુનરાવર્તન કરો અને તેની ઊર્જા અનુભવો.

3. ચક્રો દ્વારા પ્રવાહ: સંતુલન અને સક્રિયકરણની ખાતરી કરીને, મૂળ ચક્રથી ક્રાઉન ચક્ર તરફ ક્રમિક રીતે ખસેડો.

4. મૌન સાથે સમાપ્ત કરો: 2-3 મિનિટ માટે શાંતિથી બેસો, બધા ચક્રોમાંથી ઊર્જાને સુમેળમાં આવવા દો.

Benefits for Multiple Intelligences

1. Root Chakra: Enhances physical activity and coordination.

2. Sacral Chakra: Boosts creativity and emotional connection.

3. Solar Plexus Chakra: Sharpens reasoning and connection with nature.

4. Heart Chakra: Develops empathy and self-reflection.

5. Throat Chakra: Strengthens verbal skills and articulation.

6. Third Eye Chakra: Improves spatial visualization and introspection.

7. Crown Chakra: Integrates all intelligences for holistic growth.

બહુવિધ બુદ્ધિ માટે લાભો

1. રુટ ચક્ર: શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને સંકલન વધારે છે.

2. સેક્રલ ચક્ર: સર્જનાત્મકતા અને ભાવનાત્મક જોડાણને વેગ આપે છે.

3. સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર: પ્રકૃતિ સાથે તર્ક અને જોડાણને તીક્ષ્ણ બનાવે છે.

4. હાર્ટ ચક્ર: સહાનુભૂતિ અને આત્મ-પ્રતિબિંબનો વિકાસ કરે છે.

5. ગળા ચક્ર: મૌખિક કુશળતા અને ઉચ્ચારણને મજબૂત બનાવે છે.

6. ત્રીજી આંખ ચક્ર: અવકાશી વિઝ્યુલાઇઝેશન અને આત્મનિરીક્ષણને સુધારે છે.

7. ક્રાઉન ચક્ર: સર્વગ્રાહી વૃદ્ધિ માટે તમામ બુદ્ધિને એકીકૃત કરે છે.

Regularly practicing this meditation can align your chakras to support and enhance your Multiple Intelligences, leading to greater self-awareness, creativity, and productivity.

આ ધ્યાનની નિયમિત પ્રેક્ટિસ તમારા ચક્રોને તમારી બહુવિધ બુદ્ધિમત્તાને ટેકો આપવા અને વધારવા માટે સંરેખિત કરી શકે છે, જે વધુ આત્મ-જાગૃતિ, સર્જનાત્મકતા અને ઉત્પાદકતા તરફ દોરી જાય છે.

• Chakra healing through aromatherapy

• Healing through chakra aromatherapy is a simple way to balance or activate the chakras.

• Aromatic oils have medicinal and mystical properties and have been used by psychologists for ages, to treat physical and energy imbalances.

• The primary method of using aromatherapy is by diffusing one or selected scents using essential oils.

• This method can best be used while practicing meditation or yoga.

• Alternatively, it is used to apply various essential oils directly to specific points of the chakra or in bath water or body massage.

• એરોમા થેરાપી દ્વારા ચક્ર હીલિંગ

• ચક્ર એરોમાથેરાપી દ્વારા હીલિંગ એ ચક્રોને સંતુલિત અથવા સક્રિય કરવાની એક સરળ રીત છે. 

• સુગંધવાળા તેલમાં ઔષધીય અને રહસ્યવાદી ગુણો હોય છે આથી તેનો ઉપયોગ મનોવૈજ્ઞાનિકો યુગોથી, શારીરિક અને ઊર્જાના અસંતુલનની સારવાર માટે કરતા આવ્યા છે.

• એરોમા થેરાપીનો ઉપયોગ કરવાની પ્રાથમિક પદ્ધતિમાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને એક અથવા પસંદગીની સુગંધ ફેલાવીને કરવામાં આવે છે. 

• ધ્યાન અથવા યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે આ પદ્ધતિનો શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

• બીજી રીતે ચક્રના ચોક્કસ સ્થાન પર સીધા જ વિવિધ આવશ્યક તેલ લગાવવા અથવા નહાવાના પાણીમાં અથવા શરીરની મસાજ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

• Chakra healing through gemstones and crystals.

• Healing crystals should be chosen based on the chakra you are focusing on.

• Chakras are the main energy centers of the human body.

• Each chakra is associated with different qualities and stages of a person's development.

• The energy of the chakras can be activated or amplified by stones, gems and crystals.

• રત્નો અને સ્ફટિકો દ્વારા ચક્ર હીલિંગ.

• તમે જે ચક્ર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી રહ્યાં છો તેના આધારે હીલિંગ ક્રિસ્ટલને પસંદ કરવા જોઈએ.

• ચક્રો એ માનવ શરીરની ઉર્જાના મુખ્ય કેન્દ્રો છે. 

• વ્યક્તિ વિકાસના વિવિધ ગુણો અને તબક્કાઓ સાથે દરેક ચક્ર સંકળાયેલું છે. 

• ચક્રોની ઊર્જાને પત્થરો, રત્નો અને સ્ફટિકો દ્વારા સક્રિય અથવા વિસ્તૃત કરી શકાય છે. 

• The Mooladhara Chakra contains the basic needs for survival, security and safety.

• Our connection to Mother Earth can be strengthened through the root chakra.

• Which gives us the ability to be grounded in the Earth plane.

• This is also the center of expression. Through which the energy to succeed in the material world, business or material possessions is obtained from the first chakra.

• If this chakra is blocked a person can feel fearful, anxious, insecure and depressed.

• Problems like obesity, anorexia nervosa and knee problems can occur.

• Original body parts include the hips, legs, lower back and genitals.

• The colors used for this cycle are red, brown and black.

• Note: A man's sexual organs are primarily located in his first chakra, so male sexual energy is usually felt primarily as physical.

• A woman's sexual organs are primarily located in her second chakra, so female sexual energy is usually experienced primarily as emotional.

• Both chakras are associated with sexual energy.

• મૂલાધાર ચક્ર અસ્તિત્વ, સુરક્ષા અને સલામતી માટેની મૂળભૂત જરૂરિયાતો ધરાવે છે. 

• રુટ ચક્ર થકી પૃથ્વી માતા સાથેનો આપણો સંપર્ક શક્તિશાળી બનાવી શકાય છે. 

• જે આપણને પૃથ્વીની સમતલમાં ગ્રાઉન્ડ થવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે. 

• આ અભિવ્યક્તિનું કેન્દ્ર પણ છે. જેના થકી ભૌતિક વિશ્વ, વ્યવસાય અથવા ભૌતિક સંપત્તિમાં સફળ થવાની ઊર્જા પ્રથમ ચક્રમાંથી મળી રહે છે.

• જો આ ચક્રને અવરોધિત કરવામાં આવે તો વ્યક્તિ ભયભીત, બેચેન, અસુરક્ષિત અને હતાશ અનુભવી શકે છે. 

• સ્થૂળતા, એનોરેક્સિયા નર્વોસા અને ઘૂંટણની તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 

• મૂળ શરીરના ભાગોમાં હિપ્સ, પગ, પીઠની નીચે અને જાતીય અંગોનો સમાવેશ થાય છે. 

• આ ચક્ર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા રંગો લાલ, ભૂરા અને કાળા છે.

• નોંધ: પુરુષના જાતીય અંગો મુખ્યત્વે તેના પ્રથમ ચક્રમાં સ્થિત હોય છે, તેથી પુરુષ જાતીય ઉર્જા સામાન્ય રીતે મુખ્યત્વે શારીરિક તરીકે અનુભવાય છે. 

• સ્ત્રીના જાતીય અંગો મુખ્યત્વે તેના બીજા ચક્રમાં સ્થિત હોય છે, તેથી સ્ત્રી જાતીય ઉર્જા સામાન્ય રીતે મુખ્યત્વે ભાવનાત્મક તરીકે અનુભવાય છે. 

• બંને ચક્રો જાતીય ઉર્જા સાથે સંકળાયેલા છે.

• This chakra holds basic needs such as sexuality, creativity, intuition and self-worth.

• Friendship, creativity and emotions are also associated with this chakra.

• This chakra governs one's sense of self-worth, one's belief in one's own creativity, and one's ability to relate to others in an open and friendly manner.

• It is influenced by how emotions were expressed or suppressed by the family during childhood.

• Proper balance in this chakra means the ability to freely flow and experience emotions and reach out to others sexually.

• If this chakra is blocked, a person may feel emotionally explosive, manipulative, obsessed with sex, or lacking in energy.

• Physical problems include kidney weakness, stiffness in the lower back, constipation and muscle cramps.

• Abdominal body parts include the sexual organs (females), kidneys, bladder, and large intestine.

• આ ચક્ર જાતીયતા, સર્જનાત્મકતા, અંતર્જ્ઞાન અને સ્વ-મૂલ્ય જેવી મૂળભૂત જરૂરિયાતો ધરાવે છે. 

• આ ચક્ર સાથે મિત્રતા, સર્જનાત્મકતા અને લાગણીઓ પણ જોડાયેલી છે. 

• આ ચક્ર સ્વ-મૂલ્યની ભાવના, પોતાની સર્જનાત્મકતામાં તેમનો વિશ્વાસ અને અન્ય લોકો સાથે ખુલ્લા અને મૈત્રીપૂર્ણ રીતે સંબંધ રાખવાની તેમની ક્ષમતાને નિયંત્રિત કરે છે. 

• બાળપણમાં કુટુંબ દ્વારા લાગણીઓને કેવી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવી હતી અથવા દબાવવામાં આવી હતી તેનાથી તે પ્રભાવિત છે.

• આ ચક્રમાં યોગ્ય સંતુલનનો અર્થ એટલે કે લાગણીઓ સાથે મુક્તપણે વહેવાની અને અનુભવવાની અને અન્ય લોકો સુધી લૈંગિક રીતે પહોંચવાની ક્ષમતા. 

• જો આ ચક્ર અવરોધિત થયેલું હોય તો વ્યક્તિ ભાવનાત્મક રીતે વિસ્ફોટક, ચાલાક, સેક્સના વિચારોથી ગ્રસ્ત અથવા ઉર્જાનો અભાવનો અનુભવ થાય છે. 

• શારીરિક સમસ્યાઓમાં કિડનીની નબળાઈ, પીઠની નીચે સખત સખત, કબજિયાત અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનો સમાવેશ થતો હોય છે. 

• પેટના શરીરના ભાગોમાં જાતીય અંગો (સ્ત્રીઓ), કિડની, મૂત્રાશય અને મોટા આંતરડાનો સમાવેશ થાય છે.